Crema alla nocciola con le pere

di:

 

Preparazione:
Cottura:
Totale:
Difficoltà

 

       

LEGENDA



Crema alla nocciola con le pere

Ingredienti:

Per visualizzare la quantità di ingredienti

Pere

Zucchero

Formaggio spalmabile, magro

Crema spalmabile Novi

Preparazione

Mettere le pere tagliate a dadini in una ciotola adatta alla cottura al microonde insieme allo zucchero e pochissima acqua, cuocere al microonde per 2 minuti circa, finché le pere non sono pronte ed è rimasta poca acqua di cottura. In una tazza mettere il formaggio spalmabile, la crema Novi e l'acqua di cottura resudua delle pere, mescolare bene fino ad ottenere un composto omogeneo, da ultimo un...

Per visualizzare la preparazione completa

Informazioni nutrizionali per porzione

Energia261 kcal - 1091 KJoule 
Proteine ad alto valore biologico1328 g
Proteine9 g - 14%
Carboidrati35 g - 52%
Grassi10 g - 34%
di cui 
saturi1.2 g
monoinsaturi0.9 g
polinsaturi0.4 g
Fibre5 g
Colesterolo18 mg
Sodio183 mg

Note

Consiglio l'uso di pere croccanti, come le Abate o le Kaiser, e di un formaggio spalmabile magro da 100 kcal per 100 g circa, come il Philadelphia balance. Ha 140 kcal per 100 g