Sci alpino

Dalla scelta dell'attrezzatura (sci, scaponi, ecc), all'abbigliamento, alle località sciistiche, fino alla moderna tecnica di sciata per sfruttare al meglio i nuovi sci sciancrati.

1 - Allenatore di sci alpino

2 - Attrezzatura da sci

3 - Diventare maestro di sci

4 - Dove sciare

5 - Istruttore nazionale di sci

6 - Tecnica e allenamento per lo sci

7 - Lo sci è uno sport pericoloso?

8 - Sciare: sport o attività ricreativa?

9 - Storia dello sci


1- Allenatore di sci alpino

    2- Attrezzatura da sci

    3- Diventare maestro di sci

      4- Dove sciare

      5- Istruttore nazionale di sci

        6- Tecnica e allenamento per lo sci

        7- Lo sci è uno sport pericoloso?

        8- Sciare: sport o attività ricreativa?

          9- Storia dello sci

             

            - Consiglia questo articolo su Google

             

             

             

            Ultimi articoli sezione: Sport


            HIIT (High Intensity Interval Training)

            Con l'acronimo HIIT s'intendono tutti i metodi di allenamento basati su durate molto brevi e intensità molto elevate. Dura solo 5-10 minuti, ma non è tutt'oro quel che luccica...


            Tabata (metodo di allenamento): funziona?

            Il metoto Tabata è un protocollo ad alta intensità sviluppato dall'omonimo scienziato giapponese negli anni '90. Scopriamo che non è tutto oro quel che luccica...


            Ciclismo: storia, fisiologia, consumo calorico

            Tutto sul ciclismo: la storia, la fisiologia e il consumo calorico.


            Nuoto: fisiologia e calorie consumate

            Tutto sul nuoto: la storia, la fisiologia e le calorie consumate.

             


            Camminare - Nordic walking, power walking, fit walking

            I tipi di camminata diventati sport potenzialmente allenanti: walking, power walking, fit walking. Quante calorie si consumano?


            Nordic Walking o camminata nordica

            Il Nordic Walking, o camminata nordica, è uno dei metodi di camminata assistita da bastoncini. Scopriamo se è efficace e a chi è consigliato.


            Consumo di calorie nella corsa in salita

            Quante calorie si consumano nella corsa in salita? Calcoliamolo in modo approssimativo utilizzando i dati presenti in letteratura.


            Triathlon sprint: programma di allenamento avanzato

            Triathlon sprint: il programma avanzato, per chi è già allenato alla distanza e vuole testare i propri limiti.