Sci alpino
Dalla scelta dell'attrezzatura (sci, scaponi, ecc), all'abbigliamento, alle località sciistiche, fino alla moderna tecnica di sciata per sfruttare al meglio i nuovi sci sciancrati.
1 - Storia dello sci
2 - Tecnica e allenamento per lo sci
5 - Diventare maestro di sci: come funziona, quanto costa e qual è il livello richiesto
6 - Dove sciare
7 - Istruttore nazionale di sci: scopri chi sono e come si entra a far parte di questa èlite
8 - Lo sci è uno sport pericoloso?
9 - Piste da sci: blu, rosse o nere?
10 - Sciare: sport o attività ricreativa?
2- Tecnica e allenamento per lo sci
- Maestro di sci: perché prenderlo spesso
- Allenamento avanzato per lo sci
- Consumo di calorie nello sci e nello snowboard
- Equilibrio e centralità nello sci
- Imparare a sciare: i vecchi livelli (oro argento bronzo) e i nuovi
- Presciistica: allenamento per lo sci
- Sci: consigli per i principianti. Spazzaneve: no grazie!
- Sci: il modello della prestazione
- Sci: la tecnica del carving
- Sciare a gambe larghe o strette? Sci uniti o larghi?
- Tecnica dello sci: gli errori più comuni e come risolverli
- Usare i piedi nello sci: inclinazione (tipping) e rotazione
4- Attrezzatura da sci
- Abbigliamento da sci: tuta, giacca a vento, pantaloni, guanti
- Casco da sci e altre protezioni
- Come scegliere gli sci
- Freddo ai piedi nello sci: cosa fare?
- Freddo alle mani nello sci
- Manutenzione degli sci fai da te: conviene farsi lamine e sciolina?
- Scarponi da sci riscaldati
- Scarponi da sci: una scelta critica
- Sci e scarponi da donna
- Sci: gli attacchi
- Scegliere la lunghezza dello sci: l'altezza non conta!
- Sciolina e lamine: la manutenzione degli sci (soletta, angolo di tuning, angolo del fianco)
6- Dove sciare
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