Sei in: Cibo360.it >> Sport >> Sci alpino

Sci alpino

Dalla scelta dell'attrezzatura (sci, scaponi, ecc), all'abbigliamento, alle località sciistiche, fino alla moderna tecnica di sciata per sfruttare al meglio i nuovi sci sciancrati.

1 - Allenatore di sci alpino: livelli, selezione, corso

2 - Attrezzatura da sci

3 - Storia dello sci

4 - Tecnica e allenamento per lo sci

5 - Difficoltà delle piste da sci: blu, rosse o nere?

6 - Diventare maestro di sci: come funziona, quanto costa e qual è il livello richiesto

7 - Dove sciare

8 - Istruttore nazionale di sci: scopri chi sono e come si entra a far parte di questa èlite

9 - Lo sci è uno sport pericoloso?

10 - Sciare: sport o attività ricreativa?

1- Allenatore di sci alpino: livelli, selezione, corso

2- Attrezzatura da sci

3- Storia dello sci

4- Tecnica e allenamento per lo sci

5- Difficoltà delle piste da sci: blu, rosse o nere?

6- Diventare maestro di sci: come funziona, quanto costa e qual è il livello richiesto

7- Dove sciare

8- Istruttore nazionale di sci: scopri chi sono e come si entra a far parte di questa èlite

9- Lo sci è uno sport pericoloso?

10- Sciare: sport o attività ricreativa?

Ultimi articoli sezione: Sport

10 buoni motivi per incominciare a correre

10 buoni motivi per incominciare a correre: scopri i benefici della corsa, e come iniziare senza fare errori.

Perché il powerbuilding (oggi) è peggio del bodybuilding

Il powerbuilding è la disciplina che unisce il powerlifting al bodybuilding ma in realtà per come è declinato oggi, prende il peggio delle due discipline.

Corsa in acqua (pool running) ovvero come complicarsi la vita inutilmente

Corsa in acqua o pool running: bene per la riabilitazione o per chi sta imparando a nuotare, ma i vantaggi finiscono sostanzialmente qui.

Come nuotare per dimagrire

Come e quanto nuotare per dimagrire: quante volte a settimana, l'intensità, le calorie consumate.

Come aumentare la massa muscolare: BULKING o MAINGAINING?

Per aumentare la massa muscolare siamo sicuri che occorrano continue fasi di massa e definizione? Scopriamo una nuova teoria: il maingaining.

Quale alimentazione per la massa muscolare?

Alimentarsi in modo corretto è ovviamente fondamentale in tutti gli sport e anche per chi vuole costruire massa muscolare, ma troppo spesso è un aspetto sopravvalutato...

Multifrequenza o monofrequenza: quante volte allenare ogni muscolo a settimana?

La frequenza di allenamento di ciascun gruppo muscolare è ancora oggetto di dibattito e rimangono ancora da chiarire diverse cose in merito.

Immersioni in acqua fredda dopo l’allenamento: servono davvero?

I bagni in acqua fredda sono proposti per il recupero muscolare dopo l’allenamento, ma in realtà non è ancora nota l’esatta metodologia per averne una reale efficacia.