La dieta può fornire nutrienti essenziali per regolare il tono dell'umore agendo sugli ormoni che ne sono coinvolti. L'uso di integratori va attentamente valutato per evitare effetti spiacevoli.

La dieta per la salute delle ossa deve essere accompagnata da adeguata esposizione solare e attività fisica costante.

La dieta per la salute delle articolazioni può aiutare nel rinforzarle, ma anche nel trattamento e nella prevenzione delle artriti.

Il modello a calorie è stato ideato da Atwater e colleghi che hanno studiato la quantità di energia fornita da carboidrati, proteine e grassi.

La dieta in menopausa deve essere bilanciata e varia e può essere un valido aiuto per contrastare i sintomi caratteristici di questo periodo della vita di una donna.

La dieta della donna in allattamento è importante sia per il benessere del bambino che per quello della madre.

La dieta per l'ipertensione si basa su un adeguato apporto di potassio, una riduzione del sodio ma sopratutto su un cambiamento nello stile di vita.

Saltare i pasti fa male? Fa perdere i muscoli? Fa ingrassare? Sfatiamo i luoghi comuni e scopriamo perché saltare un pasto può aiutarci a dimagrire.