L'allenamento a digiuno è spesso promosso come metodo per dimagrire: in questo c'è un fondo di verità ma non per i motivi che in genere vengono proposti. Scopriamo quando è utile allenarsi a digiuno.

Come scegliere la lunghezza degli sci? Quali sono i criteri di scelta? Scopriamo perché l'altezza dello sciatore è un parametro decisamente sopravvalutato...

Come scegliere gli sci da discesa: caratteristiche diverse in base alle prestazioni.

Consumo di calorie di sci e snowboard: un calcolo approssimativo, confermato dagli studi scientifici, molto diverso dalle indicazioni dei software GPS e delle tabelle.

L'avvento degli sci carving ha reso più facile la vita di molti sciatori e ha cambiato la vita ad altri.

Manutenzione degli sci: il fai da te conviene? Quale attrezzatura occorre e quanto costa? In quanti anni si ammortizza? È difficile imparare a sistemare gli sci?

In questo articolo cercherò di fornire indicazioni pratiche a chiunque aspiri a diventare maestro di sci.

Allenamento avanzato per lo sci: forza, forza esplosiva, core training, elasticità, equilibrio, sensibilità.