La Bacopa monnieri è una pianta usata nella medicina ayurvedica a cui si attribuiscono diversi effetti, alcuni molto probabili altri meno.

La mucuna pruriens è una pianta studiata perché ricca di L-Dopa e quindi di potenziale utilizzo, fra gli altri scopi, per alleviare i sintomi del Parkinson.

Il foam roller è uno strumento di auto-trattamento molto di moda. Scopriamo per cosa è davvero efficace, e come utilizzarlo.

Gli integratori di vitamine B potrebbero essere utili per la salute mentale, ma i loro effetti a riguardo non sono ancora certi.

I probiotici sono integratori finalizzati al ripristino del microbiota, ovvero la flora microbica intestinale.

I prebiotici svolgono un ruolo importante per la salute umana, non solo a livello gastrointestinale ma anche per organi più distanti.

La maglia posturale, o correttore posturale, è uno strumento che solo recentemente ha iniziato ad essere pubblicizzato in modo aggressivo. Scopriamo perché è inutile.

Il mal di schiena è un sintomo difficile da eliminare completamente. Di certo oggi sappiamo che questi dieci fattori non ne sono la causa.