| Preparazione: 5 min Cottura: 10 min |
Difficoltà |
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Burro
Pasta di semola
Piselli in scatola, scolati
Pomodori, passata
1 cucchiaino di paprica piccanteTritare l'aglio e soffriggerlo nel burro per 20 secondi, unire la paprica e cuocere altri 10 secondi, quindi unire i piselli insieme alla loro acqua di conservazione, la passata di pomodoro e il chiodo di garofano, cuocere per 10 minuti a fuoco medio, assaggiare e regolare di sale e pepe. Rimuovere ...
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| Energia | 434 KCal - 1814 KJoule | |
| Proteine ad alto valore biologico | 578 g | |
| Proteine | 16 g - 14% | |
| Carboidrati | 74 g - 65% | |
| Grassi | 10 g - 21% | |
| di cui | ||
| saturi | 5.1 g | |
| monoinsaturi | 2.5 g | |
| polinsaturi | 0.9 g | |
| Fibre | 10 g | |
| Colesterolo | 25 mg | |
| Sodio | 496 mg |
Usare l'acqua di cottura dei piselli è molto importante per dare sapore al sugo. Questa acqua è molto salata, quindi bisogna fare attenzione quando si sala il sugo: prima è sempre meglio assaggiare. 275 g di piselli corrispondono circa al prodotto scolato presente nelle confezioni standard. Le pipette sono perfette perché i piselli tendono a penetrarvi all'interno. Ricordarsi di togliere il chiodo di garofano: trovarselo sotto i denti può essere una esperienza molto sgradevole! Ha 100 kcal per 100 g.