| Preparazione: 5 min Cottura: 0 min |
Difficoltà |
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Miele
Banane senza buccia
Pere
Fiocchi di latte
Panna spray
Cacao amaro in polvere
cannella in polvere (facoltativa)Tagliare le pere e le banane a cubetti e metterle in una ciotola, unire il cacao, il miele, i fiocchi di latte e se piace la cannella. Mescolare bene, spruzzare la panna montata e cospargere con cacao amaro, cannella e un filo di miele in superficie. ...
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| Energia | 303 KCal - 1267 KJoule | |
| Proteine ad alto valore biologico | 1602 g | |
| Proteine | 8 g - 11% | |
| Carboidrati | 40 g - 51% | |
| Grassi | 13 g - 38% | |
| di cui | ||
| saturi | 7.6 g | |
| monoinsaturi | 4.7 g | |
| polinsaturi | 0.8 g | |
| Fibre | 4 g | |
| Colesterolo | 30 mg | |
| Sodio | 159 mg |
Utilizzare panna spray zuccherata. Ha 100 kcal per 100 g.