| Preparazione: 5 min Cottura: 50 min |
Difficoltà |
Per visualizzare la quantità di ingredienti
Pesce grasso, filetti
Burro
Acciuga o alice, sotto sale
Latte parzialmente scremato
Pasta all'uovo secca
Funghi freschi
Maizena
1 spicchio di aglioTritare l'aglio finemente, deliscare le acciughe, lavarle e tritarle grossolanamente, metterle a cuocere nel burro a fuoco basso in una casseruola antiaderente di 22-24 cm o in una ampia padella, fare sciogliere l'acciuga pestandola con un cucchiaio di legno, aggiungere i funghi tagliati a pezzi, sa...
Per visualizzare la preparazione completa
| Energia | 401 KCal - 1676 KJoule | |
| Proteine ad alto valore biologico | 334 g | |
| Proteine | 21 g - 20% | |
| Carboidrati | 58 g - 55% | |
| Grassi | 11 g - 25% | |
| di cui | ||
| saturi | 4.7 g | |
| monoinsaturi | 2.9 g | |
| polinsaturi | 1.0 g | |
| Fibre | 3 g | |
| Colesterolo | 103 mg | |
| Sodio | 62 mg |
Potete usare una sfoglia fresca, fatta da voi o comprata, e allora ne userete 350 g invece che 300. Il difficile è trovare la dimensione giusta della teglia, al limite consiglio di adattare il numero di porzioni alla dimensione della teglia che utilizzerete. Potete usare i funghi che preferite, tra i plerotus e gli champignon sono meglio i primi (più saporiti), anche se la cottura è più critica perché le parti vicino ai gambi tendono sempre a rimanere troppo dure. Ha 100 kcal per 100 g.