| Preparazione: 5 min Cottura: 0 min |
Difficoltà |
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Olio di oliva extra vergine
Fichi
Cipolle
Cetrioli
1 cucchiaino di succo di limoneTagliare a mezzelune i cetrioli e a fette i fichi, tritare la cipolla e mettere tutto insieme. Condire con olio, sale, limone e le erbe finemente tritate. ...
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| Energia | 122 KCal - 510 KJoule | |
| Proteine ad alto valore biologico | 1597 g | |
| Proteine | 2 g - 6% | |
| Carboidrati | 17 g - 53% | |
| Grassi | 6 g - 41% | |
| di cui | ||
| saturi | 0.8 g | |
| monoinsaturi | 4.0 g | |
| polinsaturi | 0.5 g | |
| Fibre | 3 g | |
| Colesterolo | 0 mg | |
| Sodio | 16 mg |
Si possono utilizzare sia fichi verdi che neri meglio se un po' sodi. Ha 50 kcal/hg.