| Preparazione: 10 min Cottura: 20 min |
Difficoltà |
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Burro
Pasta di semola
Cipolle
Carote
Maizena
zafferano (dose per una porzione)Tagliare la cipolla a fette grosse 1 cm e le carote a fiammifero, con i lati spessi 1/2 cm, tagliare l'aglio in due parti (che poi andranno rimosse) e tagliare la scorza dell'arancia cercando di non prendere la parte bianca. Sciogliere il burro insieme al ristretto di gamberi in una padella antiader...
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| Energia | 388 KCal - 1622 KJoule | |
| Proteine ad alto valore biologico | 307 g | |
| Proteine | 10 g - 10% | |
| Carboidrati | 74 g - 73% | |
| Grassi | 8 g - 17% | |
| di cui | ||
| saturi | 4.1 g | |
| monoinsaturi | 13.3 g | |
| polinsaturi | 0.8 g | |
| Fibre | 7 g | |
| Colesterolo | 19 mg | |
| Sodio | 149 mg |
Al posto del ristretto di gamberi si può usare la pasta di gamberi, reperibile in tutti i negozi di cibi orientali. Altrimenti si possono cuocere 4 gamberoni o una decina di gamberi insieme al sugo per la pasta, mangiando i gamberi come secondo. Il gusto di 'carota lessa' è piuttosto sgradevole e non si deve sentire, per evitare questo inconveniente bisogna non tagliare le carote troppo grosse, e usare la giusta quantità di insaporitori. Lo zafferano non deve prevalere, quindi è bene usare la quantità per una sola porzione. Ha 100 kcal per 100 g.