Fiocchi di latte con banane e croccante

Preparazione: 5 min
Cottura: 0 min
Difficoltà

       

LEGENDA

Fiocchi di latte con banane e croccante

 

Ingredienti:

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Banane senza buccia

Fiocchi di latte

Croccante

Preparazione

Tritare grossolanamente il croccante, tagliare le banane a pezzetti, mettere il tutto insieme ai fiocchi di latte in una ciotola, mescolare e servire. ...

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Informazioni nutrizionali per porzione

Energia276 KCal - 1154 KJoule 
Proteine ad alto valore biologico1515 g
Proteine9 g - 13%
Carboidrati35 g - 51%
Grassi11 g - 36%
di cui 
saturi1.6 g
monoinsaturi1.0 g
polinsaturi0.3 g
Fibre2 g
Colesterolo0 mg
Sodio146 mg

Note

Volendo le banane possono essere schiacciate e allungate con un po' di latte per formare un composto più cremoso. Si può utilizzare un croccante alle mandorle o alle arachidi, a piacimento. Ha 145 kcal per 100 g.