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Fiocchi di latte alla crema con le fragole
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Preparazione: 3 min Cottura: 0 min |
Difficoltà |
Ingredienti:
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Zucchero
Fiocchi di latte
Crema inglese
Fragole
Preparazione
Tagliare le fragole a pezzetti e metterle in una ciotola insieme allo zucchero, cuocere al microonde per un minuto alla massima potenza, quindi unire i fiocchi di latte e la crema (entrambi freddi) e mescolare bene. ...
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Informazioni nutrizionali per porzione
| Energia | 357 KCal - 1492 KJoule | |
| Proteine ad alto valore biologico | 1475 g | |
| Proteine | 18 g - 20% | |
| Carboidrati | 43 g - 48% | |
| Grassi | 12 g - 31% | |
| di cui | ||
| saturi | 6.7 g | |
| monoinsaturi | 4.2 g | |
| polinsaturi | 1.2 g | |
| Fibre | 2 g | |
| Colesterolo | 222 mg | |
| Sodio | 292 mg |
Note
La crema inglese può essere preparata in anticipo e conservata in frigo come indicato in questo articolo. Al posto della crema inglese si può utilizzare una crema confezionata da 130 kcal per 100 g circa (come quella di Muller). Ha 100 kcal per 100 g.
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