Crema pasticcera

Preparazione: 10 min
Cottura: 5 min
Difficoltà

       

LEGENDA

Crema pasticcera

 

Ingredienti:

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Uova di gallina, tuorlo

Zucchero

Latte parzialmente scremato

Maizena

1/2 bacca di vaniglia
3 cm di scorza di limone biologico

Preparazione

Mettere il latte e la maizena in una casseruola di acciaio a fondo spesso, disperderla con una frusta, quindi aggiungere gli altri ingredienti e cuocere a fuoco medio mescolando in continuazione con la frusta finché non si addensa, quindi continuare a mescolare fuori dal fuoco fino ad addensamento c...

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Informazioni nutrizionali per porzione

Energia435 KCal - 1818 KJoule 
Proteine ad alto valore biologico1278 g
Proteine11 g - 10%
Carboidrati76 g - 67%
Grassi12 g - 24%
di cui 
saturi6.2 g
monoinsaturi3.2 g
polinsaturi1.5 g
Fibre0 g
Colesterolo415 mg
Sodio15 mg

Note

Utilizzare i tuorli di due uova medie o grandi. Per una crema più densa, utilizzare 20 g di maizena. Ha 150 kcal per 100 g.