| Preparazione: 20 min Cottura: 10 min |
Difficoltà |
Ingredienti per 2 porzioni |
|
| Piselli | 200 g |
| Prosciutto crudo | 40 g |
| Ricotta di vacca | 80 g |
| Pasta di semola | 140 g |
| Cipolle bianche o gialle | 160 g |
| Olio extravergine di oliva | 10 g |
| sale | qb |
Tagliare in 4 parti la cipolla e a piccoli pezzetti il prosciutto, dandogli con le mani la forma di una rosellina.
Bollire la pasta e la cipolla in acqua salata, poi scolarle e dividerle tenendo la pasta in caldo. Frullare i piselli con olio e cipolle aggiustando di sale, ottenere una crema liscia ed omogenea.
Disporre la crema di piselli alla base del piatto, i paccheri in cerchio e la ricotta (se si preferisce salandola leggermente) nel centro, distribuendo i pezzi di prosciutto a piacere.
| Energia | 456 KCal - 1906 KJoule | |
| Proteine ad alto valore biologico | 19 g | |
| Proteine | 24 g - 20% | |
| Carboidrati | 71 g - 60% | |
| Grassi | 11 g - 20% | |
| di cui | ||
| saturi | 3.4 g | |
| monoinsaturi | 4.1 g | |
| polinsaturi | 0.9 g | |
| Fibre | 9 g | |
| Colesterolo | 23 mg | |
| Sodio | 43 mg |
Ha 100 kcal/hg. La cottura perfetta del pacchero è al dente, per esaltarne al massimo la consistenza.
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