Kangaroo pie
La kangaroo pie è una torta salata ripiena di carne di canguro (kangaroo = canguro) o di pesce molto diffusa nella cucina australiana.
La ricetta della kangaroo pie fu inventata da una cuoca austriaca che le diede questo nome poiché la forma della torta somiglia al marsupio del canguro.
Esistono due versioni della kangaroo pie: quella di pesce farcita con merluzzo, cetriolini e formaggio cheddar e quella ripiena di carne di canguro in umido.
La carne di canguro
La carne di canguro è una specialità australiana, legalizzata solo nel 1980 (anche se prima veniva mangiata di contrabbando) e che oggi viene esportata un po' in tutto il mondo.
I canguri sono animali selvatici e la loro carne ha un sapore intenso e una consistenza abbastanza dura. Generalmente si consiglia di marinare la carne prima di cuocerla sulla griglia, ma se si procede con cotture lunghe come stufati o brasati allora non è necessario.
La carne di canguro è una ricca fonte di proteine e di CLA (acido linoleico coniugato), inoltre è povera di grassi.
In Europa la carne di canguro ha un forte mercato in Germania e in Francia, in Italia, invece, non ha ancora preso molto piede ed è reperibile solo in qualche ristorante o macelleria.
Ricetta della kangaroo pie
Autore: Andrea Tibaldi
Tempo di preparazione:
Tempo di cottura:
Tempo totale:
Non essendo semplice reperire la carne di canguro si può optare per una carne nostrana che mantenga il sapore di "selvatico" (cavallo, cinghiale, cervo, lepre), oppure cambiare totalmente genere e scegliere il baccalà.
Il ripieno della kangaroo pie è praticamente uno spezzatino in umido, magari cotto con l'aggiunta di vino rosso, ha un sapore deciso e speziato.
Ingredienti:
- 800 g di carne di canguro (cavallo, cervo...)
- 4 fette di pancetta tagliata a dadini
- 2 spicchi d'aglio
- 2 scalogni
- 2 patate
- 2 bicchieri di vino rosso
- 2 bicchieri di brodo di carne
- 50 g di erbe aromatiche (prezzemolo, origano, menta, basilico, timo...)
- 2 cucchiai di olio extra vergine di oliva
- sale e pepe q.b.
- 400 g di pasta sfoglia surgelata oppure fatta in casa
- 2 cucchiai di farina di mais
- 1 uovo (per spennellare)
Procedimento: tagliare la carne a cubetti, quindi rosolarla in padella su ogni lato e tenerla da parte. Fare un soffritto con lo scalogno e l'aglio tritati senza farli imbrunire, unire la pancetta a dadini e la carne rosolata, mescolare bene, aggiungere il brodo e il vino rosso e lasciar cuocere a fiamma bassa per circa 30-40 minuti con coperchio.
Quindi aggiungere anche le patate tagliate a cubetti, sistemare di sale e pepe e cuocere per altri 20 minuti, o almeno finchè le patate saranno morbide.
Mescolare la farina di mais in un bicchiere di acqua calda e versarla nella pentola così da far addensare quello che sarà il riempimento della torta. Per ultime aggiungere le erbe aromatiche tritate e lasciar raffreddare.
Preriscaldare il forno a 180°C, in una teglia circolare (circa 24 cm di diametro) ricoperta di carta da forno stendere la sfoglia arrivando a coprire anche i bordi, quindi versare la carne in umido e coprire con altra sfoglia. Con quella che avanza si possono fare piccole decorazioni o striscioline. Ricordarsi di lasciare al centro un piccolo taglio in modo da far circolare l'aria.
Spennellare la superficie con l'uovo sbattuto così da renderla più dorata e croccante.
Cuocere per circa 25 minuti, o almeno finchè la sfoglia non sarà dorata, servire a fette calda oppure tiepida.
Informazioni nutrizionali per porzione
|
Energia |
645 kcal - 2696 KJoule |
|
|
32 g |
||
|
Proteine |
37 g - 24% |
|
|
Carboidrati |
29 g - 19% |
|
|
Grassi |
38 g - 56% |
|
|
di cui |
|
|
|
saturi |
10.8 g |
|
|
monoinsaturi |
12.8 g |
|
|
polinsaturi |
4.1 g |
|
|
Fibre |
1 g |
|
|
Colesterolo |
142 mg |
|
|
Sodio |
634 mg |
Ultimi articoli sezione: Cucina
Le pasta con salsiccia peperoni e funghi è un primo piatto molto gustoso e abbastanza facile da preparare. Scopriamone tutti i segreti iniziando dall'aspetto nutrizionale.
Le sovracosce di pollo sono una parte del pollo molto interessante, perché non sono stoppose come il petto, non sono grasse e poco carnose come l'ala.
Le pancake senza uova sono una variante dei pancake adatta per chi non può mangiare le uova, perché allergico.
Marmellata di more senza semi: scopri il trucco per eliminare i semi e preparare una marmellata con poco zucchero.
Gli italiani in tavola, cosa mangiano davvero?
La pasta al tonno con crema di peperoni è una delle possibili varianti della pasta al tonno.
I calamari in umido con cipolle sono un piatto molto versatile, che può essere utilizzato come primo, secondo o come antipasto.
Gli hamburger di cipolla sono una variante dei classici hamburger di carne, all'interno dei quali viene aggiunta della cipolla tritata.
Accedi ai servizi gratuiti
Se sei già registrato, clicca qui per accedere ai servizi gratuiti:
- Database Alimenti
- Calcola Ricetta
- Slot Machine
Altrimenti, clicca qui per registrarti gratuitamente.
Gnocchi di spinaci con porri e fonduta di parmigiano
Involtini di asparagi e pancetta
Koulibiac o Coulibiac (ricetta russa)
Novità da Cibo360 TV
CORSA O PALESTRA PER DIMAGRIRE?
BRUCIA 500 kcal in 30 MINUTI? BALLE!
Qualità delle proteine
Grana Padano o Parmigiano-Reggiano?