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Zuppa di cipolle in crosta

Ingredienti per 2 porzioni
Pasta sfoglia	120 g
Cipolle	300 g
Burro	25 g
Farina 00	10 g
Zucchero	10 g
un bicchiere di vino bianco
sale, pepe

Preparazione

Passo 1 Passo 2 Passo 3

Tagliare le cipolle finemente, sciogliere il burro in una pentola a fuoco medio e quindi aggiungervi tutte le cipolle.

Passo 4 Passo 10 Passo 11

Lasciar soffriggere per 5 minuti, quindi sfumare con mezzo bicchiere di vino bianco, salare e cuocere per altri 20 minuti a fuoco basso, coperto. Aggiungere la farina, lo zucchero, pepe macinato a piacere ed amalgamare bene, quindi dopo 2 minuti versare 600 g di acqua calda e continuare la cottura con coperchio a fuoco lento per 10 minuti.

Passo 4 Passo 5 Passo 6

Stendere la pasta sfoglia precedentemente preparata con questa ricetta ad uno spessore di circa 2-3 millimetri e tagliarne 2 quadrati sufficienti per coprire la superficie della ciotola di zuppa da gratinare in forno.

Passo 10 Passo 11

Lasciar riposare la zuppa finché non sia a temperatura ambiente o da frigorifero, quindi versarla nelle ciotole, coprirle col foglio di pasta ed infornare per 15 minuti in forno a 180°. Servire tiepida come antipasto o primo piatto.

Passo 14

Informazioni nutrizionali per porzione

Energia	414 kcal - 1731 kjoule
Proteine	6.7 g
Carboidrati	40.9 g
di cui
zuccheri	12.9 g
Grassi	25.1 g
di cui
saturi	8.9 g
Fibre	2 g
Colesterolo	47 mg
Sodio	18 mg

Note

Ha circa 100 kcal/hg. Il peso di tutti gli ingredienti fa riferimento alla parte commestibile al netto degli scarti. È possibile utilizzare pasta sfoglia confezionata, anche se nella gran parte delle volte in commercio si trovano prodotti di medio-bassa qualità (con margarina al posto del burro).

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