Brutti ma buoni ricetta alle nocciole
- cosa sono i brutti ma buoni?
- morbidi o croccanti?
- ricetta dei brutti ma buoni alle nocciole
- calorie e valori nutrizionali
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Cosa sono i brutti ma buoni?
I brutti ma buoni, chiamati anche "bruttiboni" o "Mandorlati di San Clemente", sono dei dolci tipici toscani, in particolare della città di Prato. Tipicamente si preparano con le mandorle, ma possono essere prodotti con qualunque tipo di frutta secca: le varianti più comuni sono con le noci e le nocciole, ma possono anche essere fatti con altri tipi di frutta secca, come per esempio il cocco.
La particolarità dei brutti ma buoni è la doppia cottura: prima i pentola, dove subiscono una leggera caramellizzazione, poi in forno, a bassa temperatura, dove vengono fatti seccare, come le meringhe.
Morbidi o croccanti?
I brutti ma buoni sono solitamente croccanti, tuttavia la consistenza può essere regolata a piacere, basta agire sul tempo di cottura, riducendolo in base alla morbidezza che si vuole ottenere, ovviamente senza esagerare, altrimenti rimarranno appiccicosi e privi di consistenza.
Per una consistenza croccante, si dovranno cuocere circa 60 minuti a 130 gradi, con una cottura di 45 minuti rimarranno leggermente morbidi al cuore, scendendo a 35 minuti si otterranno dei brutti ma buoni morbidi. Ovviamente il tempo di cottura dipende molto dalle dimensioni dei biscotti e anche dalla tipologia di forno.
Ricetta dei brutti ma buoni (circa 25 biscotti)
Di seguito proponiamo la ricetta dei brutti ma buoni alle nocciole, preparata partendo da nocciole intere, che andranno frullate ma senza esagerare, per evitare che si scaldino troppo e che l'olio fuoriesca, ossidandosi.
Autore: Andrea Tibaldi
Tempo di preparazione:
Tempo di cottura:
Tempo totale:
Ingredienti
- 100 g di albumi
- 170g di zucchero
- 200 g di nocciole
Preparazione
Frullare le nocciole fino a ridurle a farina, senza esagerare, per evitare di surriscaldare i grassi, che potrebbero separarsi. Montare gli albumi, aggiungendo lo zucchero un po' alla volta. Unire le nocciole in tre volte, mescolando con una spatola delicatamente, dal basso verso l'alto, per evitare di smontare il composto.
Mettere il composto in una casseruola di acciaio con fondo spesso, e cuocere a fuoco basso per 10 minuti circa, mescolando in continuazione con la spatola. Continuare finché il composto non inzia a prendere colore. Formare delle quenelles con due cucchiai e disporle su una teglia foderata con carta da forno. Cuocere a 130 gradi nel forno ventilato, per 45 minuti. Far raffreddare.
Informazioni nutrizionali per biscotto
|
Energia |
81 kcal - 339 KJoule |
|
|
0 g |
||
|
Proteine |
2 g - 7% |
|
|
Carboidrati |
8 g - 37% |
|
|
Grassi |
5 g - 56% |
|
|
di cui |
|
|
|
saturi |
0.3 g |
|
|
monoinsaturi |
3.0 g |
|
|
polinsaturi |
0.4 g |
|
|
Fibre |
1 g |
|
|
Colesterolo |
0 mg |
|
|
Sodio |
8 mg |
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