Wellness coaching - Dimagrisci per sempre!

Per un incontro gratuito chiama il 328 4060945.

Il coaching è una moderna tipologia di consulenza in cui un esperto fornisce non solo risposte al cliente, ma lo accompagna in un percorso educativo per portarlo ad un livello di consapevolezza e conoscenza superiore.

 

 

Mi chiamo Andrea Tibaldi, sono uno dei primi wellness coach in Italia. Il mio obiettivo è quello di migliorare la tua qualità di vita facendoti conquistare un fisico forte e magro.

Raggiungerai questo obiettivo acquisendo una coscienza alimentare sviluppata, imparando cioè quanto e cosa mangiare al fine di dimagrire e mantenere il peso forma.

Imparerai a praticare una corretta attività fisica, sufficientemente intensa e frequente, tramite un percorso educativo personalizzato che tiene conto di tutte le tue esigenze.

Dal single che vive solo e non ha mai preso in mano una padella, alla madre di famiglia che deve cucinare per 4 persone e non trova il tempo per allenarsi, al buongustaio che ama cucinare e non riesce a conciliare la sua passione per il cibo con la salute, tutti potranno trovare il loro equilibrio grazie alla mia esperienza in campo alimentare e sportivo.

La differenza con il personal trainer e il dietologo

Andrea Tibaldi  - Wellness coaching

Nel campo del benessere qualunque traguardo si raggiunge tramite un approccio combinato sportivo e alimentare. Affrontando solo uno di questi temi, la probabilità di fallimento è altissima perché l'alimentazione corretta e l'attività fisica sono due fattori necessari per il raggiungimento di qualunque obiettivo, sia esso la perdita di peso che l'aumento di massa muscolare. Il dietologo, o food trainer, affrontano solo il punto di vista alimentare dimenticando che la maggior parte delle persone consumano talmente poche calorie da rendere vana qualunque dieta, anche la più rigida.

D'altro canto il personal trainer, non affrontando l'aspetto alimentare (o affrontandolo superficialmente) spesso non risolve il problema perché solo lo sport non è in grado, nella maggior parte dei casi, di garantire un dimagrimento stabile ed effettivo.

 

 

Come funziona il wellness coaching

Il coaching si può svolgere a domicilio o presso la nostra sede di Bologna. Il primo incontro è gratuito: in questa fase valuterò la tua situazione e ti proporrò un percorso di allenamento ed educazione alimentare personalizzato. Solo allora deciderai se iniziare l'avventura che cambierà la tua vita per sempre.

 

 

 

Ultimi articoli sezione: Cucina

Fritto misto all'italiana

Si fa presto a dire fritto misto all'italiana ma le varianti regionali sono tantissime.

State pensando al menu di Pasqua e Pasquetta? Ecco i nostri consigli

State pensando al menu di Pasqua e Pasquetta? Ecco i nostri consigli.

Cucina nuova: come organizzare gli spazi al meglio?

L'organizzazione dello spazio in cucina è fondamentale per chiunque desideri un ambiente funzionale, accogliente e esteticamente piacevole.

Ricette stufato di carne con il Multicooker Moulinex

Lo stufato di carne può essere preparato in maniera tradizionale oppure avvalendosi del Multicooker per accorciare i tempi di preparazione.

 

La Putana (torta vicentina ricetta originale)

La putana è una torta di origine vicentina, fatta con pane raffermo, farina di mais, farina di frumento, burro, latte, e altri ingredienti ad insaporire.

Tradizioni natalizie a Roma: 5 usanze

Questa guida vi porterà alla scoperta di cinque usanze tipiche romane che rendono il Natale nella Città Eterna un'esperienza da vivere almeno una volta nella vita.

Pasta salsiccia peperoni e funghi

Le pasta con salsiccia peperoni e funghi è un primo piatto molto gustoso e abbastanza facile da preparare. Scopriamone tutti i segreti iniziando dall'aspetto nutrizionale.

Sovracosce di pollo in umido light

Le sovracosce di pollo sono una parte del pollo molto interessante, perché non sono stoppose come il petto, non sono grasse e poco carnose come l'ala.