| Preparazione: 5 min Cottura: 30 min |
Difficoltà |
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Pinoli senza guscio
Olio di oliva extra vergine
Uva secca
Farina di castagne
un pizzico di saleMescolare tutti gli ingredienti tranne il rosmarino insieme a 500 g di acqua (30 g di olio corrispondono a 3 cucchiai), in modo tale da formare una pastella omogenea, quindi versare in una tortiera antiaderente di 24 cm, cospargere in superficie il rosmarino tritato grossolanamente, infornare a 160 ...
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| Energia | 257 KCal - 1074 KJoule | |
| Proteine ad alto valore biologico | 805 g | |
| Proteine | 5 g - 7% | |
| Carboidrati | 41 g - 62% | |
| Grassi | 9 g - 31% | |
| di cui | ||
| saturi | 1.4 g | |
| monoinsaturi | 5.1 g | |
| polinsaturi | 2.0 g | |
| Fibre | 7 g | |
| Colesterolo | 0 mg | |
| Sodio | 16 mg |
Il castagnaccio può essere servito con 50 g di ricotta (75 kcal in più per porzione). Ha 250 kcal per 100 g.