Risolatte al cacao e caffè
di: Andrea Tibaldi
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Preparazione: Cottura: Totale: |
Difficoltà |
Ingredienti:
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Risolatte
Banane senza buccia
Cacao amaro in polvere
1/2 cucchiaino di caffè solubile
Preparazione
Frullare la banana insieme al cioccolato e al caffè, aggiungere il risolatte e mescolare bene. ...
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Informazioni nutrizionali per porzione
| Energia | 273 kcal - 1141 KJoule | |
| Proteine ad alto valore biologico | 1492 g | |
| Proteine | 9 g - 12% | |
| Carboidrati | 49 g - 68% | |
| Grassi | 7 g - 20% | |
| di cui | ||
| saturi | 3.3 g | |
| monoinsaturi | 2.2 g | |
| polinsaturi | 0.7 g | |
| Fibre | 2 g | |
| Colesterolo | 0 mg | |
| Sodio | 1 mg |
Note
Volendo si possono aggiungere 5 g di zucchero, se piace più dolce. Ha 100 kcal per 100 g.
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