Macedonia di mango e banana al cocco

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LEGENDA



Macedonia di mango e banana al cocco

Ingredienti:

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Miele

Banane senza buccia

Mango sbucciato

Fiocchi di latte

Cocco essiccato o in polvere

Preparazione

Pelare il mango e tagliarlo a pezzetti, fare lo stesso con la banana, metterli in una ciotola insieme a miele, cocco e fiocchi di latte, mescolare bene. ...

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Informazioni nutrizionali per porzione

Energia258 kcal - 1078 KJoule 
Proteine ad alto valore biologico1645 g
Proteine6 g - 8%
Carboidrati49 g - 69%
Grassi7 g - 23%
di cui 
saturi5.5 g
monoinsaturi1.0 g
polinsaturi0.3 g
Fibre5 g
Colesterolo0 mg
Sodio93 mg

Note

Consiglio un miele di acacia. Ha 110 kcal per 100 g.