Fibre 1 con amaretti

di:

 

Preparazione:
Cottura:
Totale:
Difficoltà

 

       

LEGENDA



Fibre 1 con amaretti

Ingredienti:

Per visualizzare la quantità di ingredienti

Bastoncini di crusca

Latte parzialmente scremato

Biscotti amaretti

qualche goccia di aroma limone o arancia (facoltativo)

Preparazione

Versare il latte in una tazza insieme ai Fibre 1, quindi sbriciolarvi dentro gli amaretti e attendere qualche minuto, a seconda del grado di morbidezza desiderato. ...

Per visualizzare la preparazione completa

Informazioni nutrizionali per porzione

Energia378 kcal - 1580 KJoule 
Proteine ad alto valore biologico1033 g
Proteine14 g - 15%
Carboidrati53 g - 56%
Grassi12 g - 29%
di cui 
saturi2.3 g
monoinsaturi1.1 g
polinsaturi1.1 g
Fibre16 g
Colesterolo14 mg
Sodio101 mg

Note

Trentadue grammi di amaretti corrispondono a 8 amaretti di grandezza commerciale (per esempio quelli di Vicenzi). Volendo si può aggiungere qualche goccia di aroma limone o arancia, quelli per dolci (per esempio di Cameo), per rendere più fresco e meno stucchevole il tutto. Ha 135 kcal per 100 g.