Puoi acquistare Training Manager a un prezzo speciale insieme al libro che ti insegna ad eseguire correttamente gli esercizi con le macchine e a corpo libero.

Gli esercizi, cardiovascolari e non, sono visualizzati in una tabella nella quale possono essere inseriti, eliminati, modificati i dati relativi i singoli esercizi (peso, durata, ripetizioni, serie, tempo di recupero, ecc.).
Training Manager ti offre in più la possibilità di stampare delle schede di allenamento "standard", contenenti gli esercizi corrispondenti a una giornata di allenamento, compilabili con i dati mancanti (per esempio il peso sollevato, che varia di seduta in seduta). Per molti, infatti è una vera scocciatura dover scrivere su fogli, spesso improvvisati, le prestazioni raggiunte in allenamento.
Queste schede sono facilmente compilabili durante l'allenamento in palestra, e funzionano anche da promemoria in modo migliore rispetto alle schede classiche, nelle quali non è segnato il peso sollevato la volta precedente, o i tempi di recupero, o altre informazioni importanti per un corretto allenamento.
Molto interessante la possibilità, non prevista in molti altri software, di inserire serie piramidali.
Il software contiene i 75 esercizi più comuni eseguibili sulle macchine da palestra o a corpo libero, è possibile inoltre eliminare, modificare o inserire nuovi esercizi a piacimento.

Con questa finestra è possibile inserire nel database i nostri massimali e le nostre misurazioni, come per esempio il peso corporeo, la % di grasso corporeo o la circonferenza della coscia o del bicipite, per poter monitorare i miglioramenti ed eventualmente per fare dei confronti con risultati raggiunti con un altro tipo di allenamento.
Come per gli esercizi, è possibile inserire i tipi di misurazioni che desideriamo, oltre a quelli standard già presenti.

I grafici consentono di quantificare i risultati dei nostri allenamenti.
Sulla base delle informazioni contenute nel database è possibile creare grafici che illustrano l'andamento di variabili quali il volume e l'intensità dell'allenamento, il peso massimo sollevato, la velocità ecc.
E' possibile creare grafici riguardanti tutti i gruppi muscolari, un solo gruppo muscolare oppure un solo esercizio.

Per qualsiasi informazione riguardo al software Training Manager, puoi contattarci via e-mail o al numero 328 4060945.