Castagnaccio |

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Preparazione: 5 min Cottura: 30 min |
Difficoltà
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| Ingredienti in grammi per 6 porzioni
(una porzione) |
| Pinoli senza guscio | 30 (5) |
| Olio di oliva extra vergine | 30 (5) |
| Uva secca | 100 (17) |
| Farina di castagne | 250 (42) |
un pizzico di sale
2 cucchiai di rosmarino tritato
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Preparazione
Mescolare tutti gli ingredienti tranne il rosmarino insieme a 500 g di acqua (30 g di olio corrispondono a 3 cucchiai), in modo tale da formare una pastella omogenea, quindi versare in una tortiera antiaderente di 24 cm, cospargere in superficie il rosmarino tritato grossolanamente, infornare a 160 gradi per 30 minuti, far raffreddare e servire a temperatura ambiente.
Informazioni nutrizionali per porzione
| Energia |
257 KCal - 1074 KJoule |
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| Proteine |
5 g - 7% |
| Carboidrati |
41 g - 62% |
| Grassi |
9 g - 31% |
| di cui |
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| saturi |
1.4 g |
| monoinsaturi |
5.1 g |
| polinsaturi |
2.0 g |
| Fibre |
7 g |
| Colesterolo |
0 mg |
| Sodio |
16 mg |
Note
Il castagnaccio può essere servito con 50 g di ricotta (75 kcal in più per porzione). Ha 250 kcal per 100 g.
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