| Preparazione: 10 min Cottura: 10 min |
Difficoltà |
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Uova di gallina, albume
Ricotta di vacca
Grana o Parmigiano
Brodo di carne sgrassato
Uova di gallina
1/2 spicchio di aglioFrullare la ricotta insieme all'aglio tritato, un uovo intero e un albume, fino ad ottenere un composto omogeneo, condire con sale, pepe, noce moscata, parmigiano reggiano grattugiato. Montare il restante albume e incorporarlo al composto delicatamente. Ungere con burro una padella antiaderente di 2...
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| Energia | 183 KCal - 765 KJoule | |
| Proteine ad alto valore biologico | 1110 g | |
| Proteine | 14 g - 29% | |
| Carboidrati | 14 g - 29% | |
| Grassi | 9 g - 42% | |
| di cui | ||
| saturi | 4.0 g | |
| monoinsaturi | 1.8 g | |
| polinsaturi | 0.3 g | |
| Fibre | 3 g | |
| Colesterolo | 102 mg | |
| Sodio | 520 mg |
Per preparare il brodo consiglio di utilizzare mezza gallina, 500 g di doppione di bovino, 500 di copertina di spalla di bovino, 2 cipolle, 4 carote e una gamba di sedano, sale. Filtrarlo con un colino, farlo riposare in frigorifero per qualche ora, quindi sgrassarlo con una ramina o passandolo nuovamente al colino. Questa ricetta è la rivisitazione con ricotta al posto del semolino della classica zuppa imperiale bolognese. Ha 50 kcal per 100 g.