| Preparazione: 15 min Cottura: 45 min |
Difficoltà |
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Cioccolato (tavoletta)
Mirtilli
Ricotta di vacca
Zucchero
Farina di frumento
Uova di gallina
16 g di lievito vanigliato per dolci (una busta)Tagliare il cioccolato con un coltello da cucina ricavando dei pezzetti di 1/2 cm di lato circa, scartando le briciole. Mettere in un frullatore farina, ricotta, zucchero, 3 uova e lavorare l'impasto per un minuto, fino ad ottenere un composto omogeneo, oppure utilizzare uno sbattitore elettrico. Ag...
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| Energia | 278 KCal - 1162 KJoule | |
| Proteine ad alto valore biologico | 1564 g | |
| Proteine | 7 g - 10% | |
| Carboidrati | 48 g - 66% | |
| Grassi | 8 g - 24% | |
| di cui | ||
| saturi | 4.2 g | |
| monoinsaturi | 2.1 g | |
| polinsaturi | 0.4 g | |
| Fibre | 2 g | |
| Colesterolo | 56 mg | |
| Sodio | 48 mg |
Volendo si possono utilizzare le gocce di cioccolato già pronte. Si possono preparare 12 muffin riempiendo per 3/4 delle vaschette monoporzione. Ha 250 kcal per 100 g.