| Preparazione: 15 min Cottura: 45 min |
Difficoltà |
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Ananas sciroppato
Noci senza guscio
Ricotta di vacca
Zucchero
Farina di frumento
Uova di gallina
1 cucchiaino raso di cannellaTagliare ogni fetta di ananas in 8 parti e metterle a scolare in un colino. Sgusciare le noci e spezzettarle con le dita ricavando dei gherigli. Mettere in un frullatore farina, ricotta, zucchero e uova e lavorare l'impasto per un minuti, fino ad ottenere un composto omogeneo, oppure utilizzare uno ...
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| Energia | 291 KCal - 1216 KJoule | |
| Proteine ad alto valore biologico | 1305 g | |
| Proteine | 8 g - 10% | |
| Carboidrati | 46 g - 61% | |
| Grassi | 10 g - 28% | |
| di cui | ||
| saturi | 2.5 g | |
| monoinsaturi | 1.7 g | |
| polinsaturi | 3.7 g | |
| Fibre | 1 g | |
| Colesterolo | 55 mg | |
| Sodio | 36 mg |
Volendo si può aggiungere un cucchiaino di zenzero fresco grattugiato, o in polvere. Ha 250 kcal per 100 g.