| Preparazione: 5 min Cottura: 15 min |
Difficoltà |
Per visualizzare la quantità di ingredienti
Olio di oliva extra vergine
Pollo, petto
Zucchero
Cipolle
Carciofi puliti (cuori)
aglio, sale, pepe, menta, rosmarino, timoTritare le erbe e tagliare i cuori di carciofo a metà, sbollentare i carciofi in acqua bollente finché non sono quasi pronti. Soffriggere l'aglio per 10 secondi nella metà dell'olio, quindi rosolare il petto di pollo tagliato a pezzi di 2-3 cm di lato, finché non è rosolato da tutti i lati, quindi s...
Per visualizzare la preparazione completa
| Energia | 297 KCal - 1241 KJoule | |
| Proteine ad alto valore biologico | 1016 g | |
| Proteine | 33 g - 44% | |
| Carboidrati | 17 g - 22% | |
| Grassi | 11 g - 34% | |
| di cui | ||
| saturi | 1.8 g | |
| monoinsaturi | 7.6 g | |
| polinsaturi | 1.1 g | |
| Fibre | 11 g | |
| Colesterolo | 71 mg | |
| Sodio | 286 mg |
--