| Preparazione: 5 min Cottura: 2 min |
Difficoltà |
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Cioccolato (tavoletta)
Pere
Nocciole senza guscio
10 g di succo di arancia o acquaSciogliere il cioccolato al microonde dentro a una ciotola di plastica, aggiungere le pere tagliate a dadini , il succo di arancia e mescolare bene, quindi unire le nocciole. ...
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| Energia | 323 KCal - 1350 KJoule | |
| Proteine ad alto valore biologico | 1465 g | |
| Proteine | 5 g - 6% | |
| Carboidrati | 28 g - 34% | |
| Grassi | 22 g - 60% | |
| di cui | ||
| saturi | 6.3 g | |
| monoinsaturi | 10.7 g | |
| polinsaturi | 1.5 g | |
| Fibre | 9 g | |
| Colesterolo | 3 mg | |
| Sodio | 35 mg |
Consiglio un cioccolato al latte. Ha 150 kcal per 100 g.