Pere al gianduia

Preparazione: 5 min
Cottura: 2 min
Difficoltà

       

LEGENDA

Pere al gianduia

 

Ingredienti:

Per visualizzare la quantità di ingredienti

Cioccolato (tavoletta)

Pere

Nocciole senza guscio

10 g di succo di arancia o acqua

Preparazione

Sciogliere il cioccolato al microonde dentro a una ciotola di plastica, aggiungere le pere tagliate a dadini , il succo di arancia e mescolare bene, quindi unire le nocciole. ...

Per visualizzare la preparazione completa

Informazioni nutrizionali per porzione

Energia323 KCal - 1350 KJoule 
Proteine ad alto valore biologico1465 g
Proteine5 g - 6%
Carboidrati28 g - 34%
Grassi22 g - 60%
di cui 
saturi6.3 g
monoinsaturi10.7 g
polinsaturi1.5 g
Fibre9 g
Colesterolo3 mg
Sodio35 mg

Note

Consiglio un cioccolato al latte. Ha 150 kcal per 100 g.