Girelle di crudo e formaggio ai fichi con melone d'inverno

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LEGENDA



Girelle di crudo e formaggio ai fichi con melone d'inverno

Ingredienti:

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Marmellate 50% zuccheri

Melone

Formaggio spalmabile, light

Prosciutto crudo senza grasso

Preparazione

Stendere le fette di prosciutto. Amalgamare il formaggio e la marmellata di fichi, poi spalmare il composto sulle fette di prosciutto. Arrotolare le fette su se stesse e tagliarle e servirle in piedi. Tagliare il melone a sfere con l'apposito scavino e servirlo con gli involtini. ...

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Informazioni nutrizionali per porzione

Energia139 kcal - 581 KJoule 
Proteine ad alto valore biologico2361 g
Proteine10 g - 21%
Carboidrati26 g - 54%
Grassi5 g - 26%
di cui 
saturi2.7 g
monoinsaturi2.7 g
polinsaturi0.7 g
Fibre1 g
Colesterolo25 mg
Sodio99 mg

Note

Utilizzare fette di prosciutto con poco grasso visibile, se presente in quantità, eliminarlo. Usare melone d'inverno. Ha 120 kcal/hg.