| Preparazione: 10 min Cottura: 25 min |
Difficoltà |
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Olio di oliva extra vergine
Salsiccia di suino, fresca
Carciofi interi
Pomodori, passata
1 spicchio di aglioSbudellare la salsiccia e impastarla insieme all'aglio e al prezzemolo tritati. Preparare i carciofi rimuovendo il gambo e pareggiando la parte superiore delle foglie, in modo tale da rimuovere tutte le punte. Aprire le foglie del carciofo con i pollici creando un vano al suo interno, salare leggerm...
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| Energia | 334 KCal - 1396 KJoule | |
| Proteine ad alto valore biologico | 646 g | |
| Proteine | 18 g - 22% | |
| Carboidrati | 8 g - 9% | |
| Grassi | 26 g - 69% | |
| di cui | ||
| saturi | 9.9 g | |
| monoinsaturi | 19.9 g | |
| polinsaturi | 3.6 g | |
| Fibre | 9 g | |
| Colesterolo | 65 mg | |
| Sodio | 1333 mg |
Per questa ricetta occorrono due grossi carciofi, con il gambo lungo. Quando si aprono con le dita, si può verificare se hanno la 'barba' ed eventualmente rimuoverla con le unghie delle dita o con un coltello. I carciofi possono anche essere cotti 'in piedi', adagiati sulla base, in questo caso la cottura potrebbe essere più lunga, poiché cuociono quasi interamente a vapore. Una casseruola piccola, di 18 cm, che contenga di misura i due carciofi, è sicuramente più indicata di una grande. Ha 100 kcal per 100 g.