Mi chiamo Andrea Tibaldi, sono uno dei primi wellness coach in Italia. Il mio obiettivo è quello di migliorare la tua qualità di vita facendoti conquistare un fisico forte e magro.
Raggiungerai questo obiettivo acquisendo una coscienza alimentare sviluppata, imparando cioè quanto e cosa mangiare al fine di dimagrire e mantenere il peso forma.
Imparerai a praticare una corretta attività fisica, sufficientemente intensa e frequente, tramite un percorso educativo personalizzato che tiene conto di tutte le tue esigenze.
Dal single che vive solo e non ha mai preso in mano una padella, alla madre di famiglia che deve cucinare per 4 persone e non trova il tempo per allenarsi, al buongustaio che ama cucinare e non riesce a conciliare la sua passione per il cibo con la salute, tutti potranno trovare il loro equilibrio grazie alla mia esperienza in campo alimentare e sportivo.

Nel campo del benessere qualunque traguardo si raggiunge tramite un approccio combinato sportivo e alimentare. Affrontando solo uno di questi temi, la probabilità di fallimento è altissima perché l'alimentazione corretta e l'attività fisica sono due fattori necessari per il raggiungimento di qualunque obiettivo, sia esso la perdita di peso che l'aumento di massa muscolare. Il dietologo, o food trainer, affrontano solo il punto di vista alimentare dimenticando che la maggior parte delle persone consumano talmente poche calorie da rendere vana qualunque dieta, anche la più rigida.
D'altro canto il personal trainer, non affrontando l'aspetto alimentare (o affrontandolo superficialmente) spesso non risolve il problema perché solo lo sport non è in grado, nella maggior parte dei casi, di garantire un dimagrimento stabile ed effettivo.

Il coaching si può svolgere a domicilio o presso la nostra sede di Bologna. Il primo incontro è gratuito: in questa fase valuterò la tua situazione e ti proporrò un percorso di allenamento ed educazione alimentare personalizzato. Solo allora deciderai se iniziare l'avventura che cambierà la tua vita per sempre.