Total Immersion
Pacchetto principianti

DVD Happy Laps + DVD Easy freestyle

Quello che differenzia un principiante da un nuotatore più esperto è la capacità di nuotare con facilità a un ritmo blando.
Questo è possibile se si possiede una sufficiente acquaticità cioè la capacità di galleggiare senza fare fatica.

Sei un principiante se non riesci a nuotare 10 vasche con facilità senza mai fermarti.

Se non ci riesci, prima di concentrarti sugli esercizi per migliorare il tuo stile libero, devi migliorare il tuo rapporto con l'ambiente acquatico.

IL DVD happy laps ti insegna proprio questo. Una volta appresi gli esercizi del DVD, potrai passare agli esercizi di Easy Freestyle che ti porteranno a una nuotata rilassata, fluida, con due gambate per ciclo di bracciata.